有孕了是件很幸运的事情，可是需求注重的，如果保健没有干到位的话，很轻易涌现流产题目。如果没有立即保胎的话，胎儿就会保没有住的。所以说，妊妇们要干好保健，比如说饮食层面。没有能吃的食品肯定没有能吃，能少食的也要少食，以防吃错食品损伤身心健康。那末有孕时代要少食什么食品呢?下面分享几种妊妇要少食的食品，请妊妇们来看看。

有孕时代要少食三大类食品

一、腌制品

很多人皆喜欢吃腌制品，妊妇由于体内激素水平发生转变，所以口味还会发生很大的转变。此中，有很多妊妇喜欢吃腌制品，由于此类产物盐分高，属于重口味食品，妊妇们吃着以为比力有味道。但事实上妊妇该当少食腌制品，这类食品盐分过量，康健的人皆该当少食，更别说妊妇了。吃多了会致使体内的盐分过量，会加重妊妇水肿题目，并且还也许形成胎儿畸形。

两、含酒精的食品

酒精是损伤身体的，可是很多人喜好喝，平常还有不少人喜好用它烹调菜肴。比如说啤酒鸭、啤酒猪蹄、醉酒虾、啤酒鱼等等，吃起来很鲜味，可是妊妇要少食。由于含有酒精的食品，摄取过量的话，会致使胎儿畸形，乃至是殒命。烹调菜肴的过程中，会有一部分酒精被蒸发，含有的酒精量虽然摄取量会少一些。可是吃多了，还依旧会损伤身体。

三、活血化瘀的食品

活血化瘀的食品有很多，吃了之后血液活动速度会放慢，一般的安康人吃了没有关系。可是关于妊妇来讲，这是没有能吃或者说少食，吃了会有流产的风险。所以说，妊妇挑选进补的食品，最好没有要吃螃蟹、团鱼等食品。

除此之外，妊妇们一样平常还要少喝咖啡浓茶等饮品，这是由于它们具有刺激性，对胎儿的生长发育倒霉。体弱的妊妇，本来就轻易抱病受伤，如果还不注重饮食的话，自然更轻易呈现不适。