泅水时，人体全数肌肉险些皆介入到这项活动中，不只达到了磨炼身体的目标，还促进了周身的血液循环。虽然泅水还适用于妊妇，但什么时候开端泅水、延续多久、有何注意事项等细节题目，准妈妈照样应当有所忌惮的，以防磨炼不成反伤身。那末刚有孕能够下海泅水吗？
1、若是准妈妈从前并没有对峙泅水锤炼，那末就不必要挑选正在这个时分挑衅本人的运动神经；而关于那些已养成泅水习惯的准妈妈而言，孕早期就捡起这个喜爱还有些为时过早。准妈妈无妨比及孕4个月时，凭据本身健康状况和胎儿生长稳固的情形，正在咨询了大夫认为后再制订泅水锤炼企图。
2、泅水虽然关于妊妇来讲有诸多裨益，可是并不是适用于一切准妈妈，比方关于目前处于孕早期的准妈妈，漫步会比泅水更适合还更宁静；而孕晚期的准妈妈心广体胖、行动不便，泅水时大概较易出现意外，所以这个阶段时还应尽可能削减泅水次数。
3、而对那些得了心脏病、妊娠中毒症、前兆子痫等疾病，或有过流产、早产、阴道出血、腹痛等履历的准妈妈而言，泅水这项活动是正在孕期任何阶段都不合适的。
