怀孕初期可以干轻体力活动，不主张做重体力活动或剧烈活动，不适合同房。因为怀孕初期胎盘发育不牢固，重体力活动或者剧烈活动以及性生活都会增加流产的发生率。而轻体力活动比如散步、孕妇健美操、孕妇瑜伽、日常活动应该不受影响。但是对于黄体功能不全、甲状腺功能低下、抗磷脂抗体的孕妇，为减少流产率，还是尽量卧床休息。怀孕初期应该注意优质蛋白饮食，多吃含有维生素丰富的水果、蔬菜，促进宝宝的发育。同时注意按期孕检，积极排除妊娠期合并症及并发症以及胎儿发育畸形。