“清胎毒”正在南边，尤其是广东地域比力盛行，老一辈人以为南边的天气和水质属于热性，很热毒。是以，临蓐前皆要做清胎毒的事情，不然宝宝的皮肤就轻易长红疹。那末，为了让宝宝更康健，妊妇吃什么往胎毒呢?

　　荠菜是普遍的一块家常菜食材，假如家里恰好有春天里生下来的宝宝，身上有娘胎里带来的胎毒，还便是宝宝的各类疮疖、疥癣、痘疹，新妈妈本身吃荠菜，或把荠菜的汁水掺正在母乳中，能有效地去掉宝宝身上的胎毒。这类要领自然平安，还免除宝宝抓挠、哭闹之苦。

　　推举菜式：荠菜马蹄

　　原料：马蹄150克，荠菜20克，盐3克，味精2克，葱油5克。

　　制作方法:

　　1、将削好的马蹄煮熟过凉，沥干水分;

　　2、荠菜汆水过凉，挤干水分，剁成终;

　　3、将马蹄和荠菜终放一同，加盐、味精、葱油拌匀装盘便可。